国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

冬季適當開窗通風有益健康

來源：健康一線 2016年12月12日手機看

你起床時是否會感到憋悶、惡心、頭暈？家里人經?；几忻?？你不吸煙，也很少接觸二手煙，卻經常感到嗓子有異物感？家里的小孩經?？人浴⒋驀娞?？室內植物葉子容易發(fā)黃、枯萎，即使是生命力強的植物也難以正常生長？如果你家里出現(xiàn)上述幾種情況，很可能是開窗太少導致的。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布報告顯示，室內煙塵為當前人類健康的十大威脅之一。據統(tǒng)計，室內環(huán)境污染已經引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。

中國中醫(yī)科學院研究生院教授楊力表示，不開窗會招致很多健康隱患：氧氣含量低，易引發(fā)腦缺氧，繼而出現(xiàn)頭昏、頭暈等癥狀；空氣不流通，易滋生細菌，尤其是對人體健康危害很大的霉菌，居室容易出現(xiàn)蟑螂、螞蟻、螨蟲等；還會導致家中的甲醛、煤氣、油煙等毒霧不能及時排出，危害人體健康；在心理方面，則會導致自閉、抑郁等負面情緒。

據測定，在門窗緊閉、空氣污濁的環(huán)境里，每立方米空氣中所含的細菌數(shù)高達數(shù)萬個，開窗通風后細菌數(shù)就只剩下數(shù)千個了。養(yǎng)成每天開窗通風的好習慣，對全家人健康至關重要。但是，通風也要講究方法。楊力建議，天冷沒有霧霾時，最好每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。開窗時，不能打開所有門窗長時間通風，尤其是家中有老人時，以防誘發(fā)面癱和中風等疾病。老人、小孩此時也應盡量少在窗邊活動，如果窗戶正對著老人、小孩的床，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。