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女性擺脫痛經(jīng)DIY食譜

月經(jīng)來潮出現(xiàn)腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部——痛經(jīng)是女性常見的一種生理現(xiàn)象，在我國女性中占1/3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛經(jīng)之苦得益于兩種礦物質(zhì)...

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巧用山楂擺脫經(jīng)期疼痛

中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失...

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女人痛經(jīng)不是病嗎？

痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原...

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少女痛經(jīng)及早排除盆腔疾病

一些少女痛經(jīng)后不愿意做檢查，怕耽誤學(xué)習(xí)，只希望醫(yī)生盡快打止痛針。婦科專家提醒，治痛經(jīng)關(guān)鍵要及早排除盆腔器質(zhì)性疾病。排除了盆腔器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，就屬于功...

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舒緩?fù)唇?jīng)學(xué)學(xué)眼鏡蛇

痛經(jīng)的程度因人而異，走路、強(qiáng)化腹肌運(yùn)動(dòng)及放松腹部的緩和運(yùn)動(dòng)，都可以減輕痛苦。但對(duì)于平常不愛運(yùn)動(dòng)的女性，不要嘗試太過劇烈、刺激的運(yùn)動(dòng)，如打球、登山等，以免造成子宮...

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痛經(jīng)病和腎功能可是大有關(guān)系

月經(jīng)病有多種，例如量過多、過少、崩漏、痛經(jīng)等。特別是痛經(jīng)，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學(xué)習(xí)，對(duì)女性來說，簡直是夢(mèng)魘。陳秋梅醫(yī)師指出，月經(jīng)病和腎功能、脾、肝、氣...

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女性不孕的幕后黑手

繼發(fā)性痛經(jīng)均有相應(yīng)的生殖器官病變，因此一定要先治療引起痛經(jīng)的生殖器官病變。像宮頸管狹窄的患者，分娩后宮頸管狹窄的情況得到改善，自然不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血淤滯、排出不暢的痛...

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看婦科怎么選日子

婷有痛經(jīng)的毛病，每當(dāng)月經(jīng)來時(shí)，腹痛得坐立不安，甚至影響工作。到醫(yī)院去看病，醫(yī)生給她打了一針，開了些藥，叫她月經(jīng)停后3～7天再去醫(yī)院檢查?？墒侨硕加小昂昧藗掏?..

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痛經(jīng)問題經(jīng)典問答

痛經(jīng)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱...

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過度安逸易致痛經(jīng)病

女性的月經(jīng)周期絕大多數(shù)是有規(guī)律的，每月來潮一次是正常的生理現(xiàn)象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調(diào)節(jié)，無論哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都會(huì)發(fā)生紊亂，影響女性健康。所以女性在...

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預(yù)防痛經(jīng)的有效措施——個(gè)人衛(wèi)生

婦女由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的特殊生理現(xiàn)象，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)生痛經(jīng)。所以素日注意個(gè)人衛(wèi)生保健，是預(yù)防痛經(jīng)的有效措施。習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青...

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全球八成女性有不同程度的痛經(jīng)

經(jīng)期腹痛是困擾女性朋友常見的癥狀之一，很多女性在月經(jīng)前后、月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、下墜、腰酸，嚴(yán)重者伴惡心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經(jīng)。據(jù)國外...

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預(yù)防痛經(jīng)就得避免咖啡因

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)...

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研究發(fā)現(xiàn)吃素能緩解痛經(jīng)

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，吃素有助于緩解痛經(jīng)。即使不吃全素，每天補(bǔ)充大豆或蛋白質(zhì)粉，也能改善經(jīng)前癥候群和痛經(jīng)現(xiàn)象。蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋...

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痛經(jīng)女性經(jīng)期少吃苦

苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進(jìn)食欲。但處于經(jīng)期的女性則不宜多吃苦味食物。因?yàn)榭辔妒澄锒鄶?shù)為寒性或涼性，經(jīng)期過度食用，可...

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科學(xué)護(hù)理緩解經(jīng)期疼痛

除了繼發(fā)性疾病引的痛經(jīng)外，多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的。即女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等。嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋...

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女性警惕 便秘也會(huì)引起痛經(jīng)

現(xiàn)在所知便秘造成的危害主要有：引起肛腸疾患便秘時(shí)，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴...

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性生活真的是痛經(jīng)的靈丹妙藥嗎？

原發(fā)性痛經(jīng)是指由身體本身器質(zhì)特征引起的痛經(jīng)。在婚后有了規(guī)律的性生活時(shí)，有的原發(fā)性痛經(jīng)會(huì)自愈。這一類痛經(jīng)通常由女性子宮頸狹窄，或者子宮位置屈曲，造成經(jīng)血滯留在子宮...

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受痛經(jīng)折磨 可以做停經(jīng)手術(shù)嗎？

我是一名中年婦女，受痛經(jīng)折磨好多年了。最近，聽說在一些醫(yī)院可以做停經(jīng)手術(shù)，人為停止月經(jīng)，從而使痛經(jīng)煩惱一了百了。請(qǐng)問真這回事嗎？這種手術(shù)有沒有副作用？停經(jīng)手術(shù)即...

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女人一生的7個(gè)“非常經(jīng)期”

當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落出血，自陰道流出，便稱為月經(jīng)。一般為28天~30天行經(jīng)一次，失血50ml左右，持續(xù)3天~7天。有規(guī)律的月經(jīng)是生育的必要條件，說明生殖系統(tǒng)功能正常，...

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