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痛經(jīng)食養(yǎng) 中醫(yī)經(jīng)典妙論

痛經(jīng)，指婦女正值經(jīng)期，或行經(jīng)前后，周期性地出現(xiàn)小腹疼痛。一般于經(jīng)前1~2天，或行經(jīng)第1天疼痛明顯，隨后有或大或小膜片隨經(jīng)血排出，腹痛 逐漸減輕。亦有延續(xù)至經(jīng)凈疼...

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痛經(jīng) 你也可以“自己治”

痛經(jīng)是婦科常見病與多發(fā)病，指在經(jīng)行前后或月經(jīng)來潮之際出現(xiàn)的下腹疼痛 ，有的伴有腰部疼痛，有的人可出現(xiàn)面色蒼白、冷汗淋漓、手足厥冷、惡心嘔吐，甚至可出現(xiàn)兩眼昏花、...

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適當(dāng)運動緩解痛經(jīng)

每到“每個月那么幾天”，曉桐總是出現(xiàn)下腹脹痛、腰酸等不適。為此，她經(jīng) 常請假不上體育課，甚至連課間活動也不參加。婦產(chǎn)科專家介紹，不少人認(rèn)為月經(jīng)期間參加體育運動會...

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婚后痛經(jīng) 有三種“險情”

對痛經(jīng)這一常見病癥，最值得女性關(guān)注的是繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多見于生育后女性及中年婦女，常因盆腔炎 癥、腫瘤或子宮 內(nèi)膜異位癥引起。從發(fā)病的過程來看，繼發(fā)性痛經(jīng)...

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消除痛經(jīng)的12種簡單方法

消除痛經(jīng)的12種簡單方法。飲食均衡，大多女性會省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。服用維他命，許多痛...

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痛經(jīng)時服用止痛藥有害

一項針對14－25歲的年輕女性所作的調(diào)查顯示，該年齡階段的女性中有高達(dá)88%的人受痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等疾病的困擾，其中最常見的為痛經(jīng)?？謶旨又赝唇?jīng)的發(fā)作...

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遠(yuǎn)離痛經(jīng) 最佳藥物是哪些

常用治療痛經(jīng)的藥物有：其實，最有效的止痛方法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。消痛靈 （萘普生 ）和布洛芬 （芬必得、炎痛停 ）這兩種鎮(zhèn)痛劑是目前止痛效果較好的藥物。...

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多吃菠蘿 痛經(jīng)拜拜

月經(jīng)前喝點新鮮菠蘿汁或菠蘿。菠蘿中含有一種可使人體肌肉放松的菠蘿蛋白酶，可緩解月經(jīng)疼痛。多吃含鋅、鐵、鈣的食物。月經(jīng)前一周，少吃鹽、少喝咖啡、茶葉等含有咖啡因的...

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盆腔炎與痛經(jīng)的關(guān)系

據(jù)統(tǒng)計，門診痛經(jīng)病人日趨增多，占門診量的20%左右，而引起痛經(jīng)的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內(nèi)生殖器及周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生...

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女性預(yù)防痛經(jīng)必做的四個保健工作

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

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女性痛經(jīng)吃個榴蓮能緩解

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。專家介紹說，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，...

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緩解女性痛經(jīng)按程度來

痛經(jīng)是困擾女性健康的一個大問題，那么，女性該如何幫自己緩解痛經(jīng)呢？輕度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀，有時需要服止痛藥。中度：...

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痛經(jīng)青睞苗條女性

據(jù)調(diào)查，被診斷患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，無論是確診當(dāng)時還是在過往的時間內(nèi)，體形往往偏瘦。

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• 苗條

痛經(jīng)婦女應(yīng)該注意的

要對痛經(jīng)婦女加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生教育，使病員對月經(jīng)有一個正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，避免精神刺激；進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)增加營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)；生活有要規(guī)律，勞逸結(jié)合，并...

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• 注意

月經(jīng)期間不宜吃冰

女性都知道在月經(jīng)期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢……女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排乾凈就必須讓...

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痛經(jīng)

2016年07月15日