注意！這三種人不宜吃枸杞

來源：健康一線 2016年07月07日手機看

枸杞是生活中比較常見的一種，很多的的人都會用枸杞泡水喝，甚至是煲湯，還有熬粥等等的。但是有三類人是不適合吃枸杞的，枸杞中維生素C的含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。此外，枸杞還能增強免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等，適合抵抗力低、身體虛弱者服用。

一、熱性體質的人

枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。

二、脾胃虛弱的人

脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。

三、糖尿病人

另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。枸杞適合體質虛弱的人服用枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。

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