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阿膠主進(jìn)補(bǔ) 男人也很適合

來(lái)源:健康一線   2016年09月23日 手機(jī)看

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支氣管哮喘患者如何健康飲食 夏國(guó)光  北京積水潭醫(yī)院

  阿膠的功效:

  阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元 素,所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸?,F(xiàn)代醫(yī)藥專家還發(fā)現(xiàn),阿膠可治療血虛引起的各種病癥,并通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,還能調(diào)經(jīng)保胎,增強(qiáng)體 質(zhì),改善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。

  阿膠真假辨別方法:

  正宗阿膠黃透如琥珀色,顏色均勻,無(wú)氣孔及油孔,氣味清香,質(zhì)硬而脆,一拍即碎。

  辨別阿膠真假最簡(jiǎn)單的辦法是,將所購(gòu)阿膠碎塊置于手中,先由口中哈出氣體在其上,然后置于鼻前聞嗅,若是真阿膠則有中藥特有的清香,若是假阿膠則有明顯的異臭。

  阿膠服用方法指導(dǎo):

  阿膠不宜直接煎,須單獨(dú)加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用,以免“上火”。阿膠比較滋膩,多服容易引起腹瀉,服用阿膠時(shí)最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn) 阿膠的消化吸收,效果倍增。另外,脾胃虛弱、消化功能不好的人,阿膠雖是大補(bǔ)之品,卻并非人人適用。身體濕熱、患感冒者和高血壓、高血脂、高血糖的“三 高”人群;淤血未排清,例如月經(jīng)期和女性產(chǎn)后惡露未凈的人,均不適合服用阿膠。

  阿膠食療方如下:

  阿膠粥:取糯米100克煮熟,取阿膠15克稍煮,攪化即成。

  功效:養(yǎng)血止血,滋陰潤(rùn)肺安胎。

  阿膠雞蛋湯:將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個(gè),每日早餐前服用,效果更佳。

  主治:咳喘不止,久咳不愈及哮喘等癥。

  阿膠酒:將阿膠80克切成小塊或砸碎,置小壇內(nèi),倒入黃酒500毫升,將壇放在文火上煮沸,待阿膠化完后可取下藥酒放冷。每日早、中、晚各1次,每次空腹溫飲20~30毫升。

  功效:補(bǔ)血止血,滋陰,潤(rùn)肺。主治血虛萎黃、眩暈心悸、陰虛咳嗽等。

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