国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

辣椒的搭配食譜

來源：健康一線   2016年09月26日 手機看

推薦觀看
00:36

支氣管哮喘患者如何健康飲食 夏國光  北京積水潭醫(yī)院

　　小辣椒拌豆腐

　　鮮嫩清香，微辣爽口。

　　材料

　　主料：北豆腐500克，

　　輔料：青尖椒5克，

　　調(diào)料：白皮大蒜10克，鹽5克，白砂糖5克，香油5克，味精2克

　　做法

　　1.豆腐放沸水中燙一下，撈出，放盤內(nèi);小辣椒去蒂和籽，洗凈，切成碎末，放豆腐盤內(nèi)，加入精鹽、白糖、味精，然后用筷子將豆腐攪碎拌勻。

　　2.蒜頭剝?nèi)ニ庖?，洗凈，用刀拍碎，然后剁成蒜泥，放在豆腐上，淋上香油，拌勻即可?/p>

　　辣椒炒豆腐干

　　材料

　　主料：豆腐干

　　輔料：青紅椒，蒜苗1根

　　調(diào)料：菜籽油，醬油，白糖少許，辣椒醬

　　做法

　　1、青紅椒去籽切塊，蒜苗切段，豆腐干切片。

　　2、煮鍋內(nèi)放適量清水，加少許食用油燒沸，倒入青紅椒汆之斷生，撈出控水。

　　3、炒鍋上火，鍋熱倒入油，放辣椒醬炒出香味時，放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗斷生。

　　4、倒入青紅椒、加糖、醬油適量炒勻即可

相關(guān)內(nèi)容

相關(guān)視頻

Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.

陜公網(wǎng)安備 61019002000060號　　　　陜ICP備16016359號-1