喝茶，已經(jīng)成為人們生活里一件天經(jīng)地義的事情，就成了大家養(yǎng)生保健中不可或缺的重要一環(huán)。隨著生活水平日益提高，人們對(duì)健康的關(guān)注也越來(lái)越重視，許多女性朋友都喜歡喝花茶，不僅因?yàn)榛ú栉兜狼逑闱呷?，更因?yàn)楹然ú鑼?duì)美容養(yǎng)顏的效果最為突出。其中，桂花茶又是其中的佼佼者，喝桂花茶不僅可以化痰散瘀，還能美容養(yǎng)顏、祛斑美膚。那么，桂花茶怎么做?下面就由小編來(lái)為大家做詳細(xì)解答。
桂花茶怎么做?以下是桂花茶的做法介紹：
一、材料：干桂花1克，茶葉2克。
制作：將干桂花、荷葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。
用法：早晚各飲1杯。
功效：強(qiáng)肌滋膚，活血潤(rùn)喉。
應(yīng)用：適用于皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等癥。
二、材料：桂花數(shù)朵
調(diào)味料：精鹽1小匙，冰糖1小匙
做法：1.桂花用鹽水反復(fù)清洗、瀝干;2.將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。
功效：可化痰散淤，治咳嗽。
桂花茶怎么做?桂花茶還可以與其它茶葉搭配，這樣更能發(fā)揮其功效：
原料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量。
做法：1、鍋中放300ml水。
2、放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰。
3、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘，過(guò)濾后加入冰糖拌勻即成。
4、每日分?jǐn)?shù)次當(dāng)作茶飲。
除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉，味美且開(kāi)胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時(shí)，加入桂花，即成健脾開(kāi)胃的桂花蜜棗。
關(guān)于“桂花茶怎么做”就講解到這，桂花茶的做法簡(jiǎn)單好學(xué)，大家通過(guò)本文的介紹是否學(xué)會(huì)桂花茶的做法?閑暇時(shí)，親手沖泡一杯清新可口的桂花茶，慢慢品飲，不失為一種享受!希望以上講解可以給大家?guī)?lái)幫助，如需了解更多關(guān)于茶葉加盟、茶葉品牌等相關(guān)資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注山國(guó)飲藝官方網(wǎng)站。
人體所需要的86種元素，茶葉中含有28種。時(shí)值金秋，氣候涼爽適宜，人們食欲轉(zhuǎn)佳，一夏天不敢問(wèn)津的牛羊肉、燒烤、火鍋之類(lèi)盡可大快朵頤，但往往忽視了秋季氣候轉(zhuǎn)干、燥氣盛，再加上夏季濕熱存于體內(nèi)，就會(huì)招致疾病。如果能夠根據(jù)自身的情況，選擇適宜的茶品相佐，便可養(yǎng)生保健。
我國(guó)飲茶歷史悠久。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉性味苦、甘、涼，入心、肺、胃。茶葉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效，是天然的保健飲品。一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也各有講究。
秋季宜喝青茶。秋天屬?zèng)?，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝青茶。青茶又稱(chēng)烏龍茶，性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
專(zhuān)家還針對(duì)不同人的體質(zhì)和口味給出了飲茶建議。
喜食肉類(lèi)食物人群：容易形成酸性體質(zhì)，缺乏維生素C，經(jīng)常飲用烏龍茶、磚茶等堿性較強(qiáng)的茶葉，可以消食開(kāi)胃。烏龍茶以福建、臺(tái)灣所產(chǎn)為佳，目前的佳品為凍頂烏龍。
愛(ài)美女士：可以選用花茶。花茶因使用鮮花為原料，有其他茶葉所沒(méi)有的香氣。如今比較流行的是玫瑰茉莉，既有玫瑰花的芬芳，也有茉莉花的清香，而且玫瑰花具有極好的美容、抗衰老功效，可以說(shuō)是女性秋季的不二選擇。
喜歡喝綠茶者：注意要盡量選擇當(dāng)年出產(chǎn)的新茶，因?yàn)榫G茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，不宜久藏。而且由于綠茶茶性偏涼，盡量不要和水果等涼性食物一起食用，以免對(duì)脾胃產(chǎn)生傷害。
偏瘦者：在秋天要遠(yuǎn)離濃茶，應(yīng)多喝菊花茶。由于瘦人容易陰虧、上火，對(duì)胖人來(lái)說(shuō)比較舒服的秋天，對(duì)瘦人來(lái)說(shuō)卻更容易內(nèi)熱、上火，更容易感到口干舌燥甚至咽喉腫痛等，而茶里的茶堿有利尿作用，喝濃茶會(huì)加快人體水分流失，因此加重瘦人的內(nèi)熱、上火癥狀。
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