核桃作為干果，很多朋友都愛吃。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度考慮，核桃不僅好處，還有保健養(yǎng)生的作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃核桃，就能給你帶來補腦護腎排結(jié)石的效果。
接下來，小編我就為你具體介紹吃核桃的好處。
唐代醫(yī)書《海上集驗方》就有吃核桃排結(jié)石的記載：胡桃肉一升，細米煮漿粥一升服用。后來黃文東教授主編的《實用中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》問世，書中有了生吃核桃肉防治結(jié)石的報道，并認為其機理是酸化尿液以調(diào)節(jié)酸堿值，使磷酸鎂胺結(jié)石、草酸鈣結(jié)石之類在酸性環(huán)境中無以生存。
另外也有文獻認為，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)合，從而阻止結(jié)石形成。1986年6月出版的《中藥大辭典》有了更詳細記載：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖適量混合研磨，1-2天服完(兒童酌減)，一般在服后數(shù)天，即能1次或多次排石，連續(xù)服藥至結(jié)石排出后，癥狀消失為止。
其實排石僅是核桃的“副業(yè)”，核桃的主要功能是補腎固精，溫肺定喘，能治療腎虛咳嗽，腰痛腳軟，大便秘結(jié)。《本草綱目》記載，用核桃仁、杏仁、人參研勻，作成丸藥，能治療腎虛久咳不止。核桃煨熟，臥時嚼之，用溫酒送下，可以治療小便頻數(shù)，有前列腺增生的老年人，不妨一試。
在給腎結(jié)石病人治療時有意讓結(jié)石患者每日用金錢草30克煎湯代茶(金錢草能抑制24小時尿草酸晶體的生長和聚集，具有防止含鈣結(jié)石形成的作用，并能酸化尿液，使結(jié)石易于溶解)，再每天吃4-5只生核桃肉，一月為一療程，結(jié)果有很多人因此而避免了手術(shù)或超聲波碎石之苦。
所以說，經(jīng)常吃核桃，有非常不錯的補腎補腦的神奇功效。對于很多人來說，核桃都是很好的養(yǎng)生食材，日常飲食經(jīng)常吃一些，就能給你的身體帶來不錯的養(yǎng)生效果。中醫(yī)關(guān)于核桃的食療方也有不少，你可以來試一試。
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