你被這5種偽養(yǎng)生食品騙了！

來源：健康一線 2016年10月18日手機看

如今人們越來越注重健康，不少打著健康養(yǎng)生旗號的食品，也因此受到了不少人的熱捧。然而，有些食品只是看起來比較健康而已，實際上對健康養(yǎng)生基本沒有什么好處可言。

下面介紹5種偽養(yǎng)生食品，你都上當(dāng)了嗎?

1.日本豆腐不是豆制品

大家都知道豆制品鈣含量較高，營養(yǎng)豐富，然而焦黃而嫩滑的日本豆腐卻并非豆制品，它又叫玉子豆腐，而玉子在日語就是雞蛋的意思。日本豆腐以水、雞蛋、鹽等成分制成，不同于普通豆腐，鈣含量很少。

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