古今中外以食物做為春藥的歷史悠久，最主要的依據(jù)是以形補形或是吃啥補啥。因此食物如果長得像男性或女性的身體器官形狀，就可能以訛傳訛、成了壯陽或補陰的春藥。
壯陽補品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨
從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因為外型與男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽補品。
紅蘿卜以貌取勝。
胡蘿卜和香蕉以貌取勝以營養(yǎng)觀點來看，這兩種食物富含維生素，尤其是香蕉還有很高的礦物質(zhì)鉀和鎂，是人體合成性荷爾蒙的主要營養(yǎng)素，不過恐怕還是很難產(chǎn)生立即的壯陽效果。
蘆筍瘦弱其外、雄壯其內(nèi)
蘆筍看起來弱不禁風，令人疑惑不解古人會取其壯陽。有趣的是，現(xiàn)代醫(yī)學研究竟然提供了合理解釋，因為蘆筍含有與類固醇類似的植物動情激素(phytoestrogens)，吃下去后可以強身補體和提振精神，可以促進身體分泌睪丸激素(testosterone);不管對男性或女性，睪丸激素荷爾蒙是促成性欲的重要營養(yǎng)素。
酪梨結(jié)果在睪丸樹上
酪梨就像是男性睪丸，有以形補形的遐想。 古人認為酪梨在樹上結(jié)果時是雙果連結(jié)，與男性對稱的睪丸形狀非常類似，因此墨西哥原住民阿芝特克人稱酪梨為睪丸(Testicle)，生長的樹就稱為睪丸樹(Testicle Tree)。
補陰圣品──無花果、桃子、石榴和蛋
無花果
無花果的外型和女性子宮幾分類似，基于吃啥補啥的原理，女人可多多進補無花果。無花果的歷史悠久，圣經(jīng)中多處提到伊甸園中的無花果樹，亞當和夏娃也是用無花果樹葉來遮蔽身體，有些歷史學家相信，伊甸園中的禁果其實是無花果，而不是蘋果。
桃子
桃子是營養(yǎng)價值很高的水果，但有趣的是，無論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強調(diào)與性的關聯(lián)，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為了春藥。
石榴
紅色的石榴(Pomegranate)充滿了紅寶石般的果實，有愛之果之稱，衍伸成女性吃了可以多子多孫。不過，新的醫(yī)學研究認為石榴與性愛扯不上關系，但是可以預防心血管疾病。
春藥之王──生猛海鮮
不管是男性或女性，生蠔都是傳說中的進補首選。西方人的觀點是因為生蠔形狀和女性陰部形狀有幾分類似，因此成為補陰圣品;如果從男性角度討論，蠔蚌類的生猛海鮮營養(yǎng)豐富，壯陽歷史比偉哥還要悠久。
帶殼生蠔之所以能稱為春藥之王，是因為含有大量的礦物質(zhì)鋅。男性的精液中含有大量的鋅，如果鋅不足會影響精蟲數(shù)量與質(zhì)量，而且睪丸激素下降，會影響生育和降低免疫力。女性體內(nèi)的鋅可以促進子宮血流，增進生育力;同時鋅能夠幫助皮膚和毛發(fā)光澤有彈性、恢復指甲的色澤等，因此想要容光煥發(fā)，鋅是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
蠔類含鋅量是所有食物之冠。一顆中等大小的蠔含有約12毫克的鋅，每人每天需要的攝取量大約是12到15毫克，所以吃一顆生蠔就滿足了一天的需求量。不只是生蠔，蝦蟹類也都含有豐富的鋅，這也是為何談到海鮮，就會聯(lián)想到生猛的效果了。
生蠔類還含有另一種有趣的化學物質(zhì)──多巴胺(dopamine)，屬與大腦分泌的神經(jīng)傳導物質(zhì)，具有傳遞情欲和興奮快樂的訊息的功能。對于有情人來說，大腦分泌了多巴胺，才能產(chǎn)生那種幸福甜蜜的感受。
食物和性帶來的快樂時光
除了這些流傳已久的食物之外，一篇非正式的網(wǎng)絡調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百分之四十的人認為吃完某些食物確實會引起性趣。統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，五種最挑情的食物是：巧克力、草莓、冰淇淋、意大利面和鮮奶油;至于喝的飲料，則是以香檳酒最為誘人。
心理學家早就發(fā)現(xiàn)，在大腦里，食物和性愛的帶來的快樂和變化，是完全相同的生理反應，因此，情人節(jié)的晚上，不管是面對哪一種食物，大概都可以和春藥一般，帶來神奇的效果。
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