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腸胃不好要少嚼口香糖

來源：健康一線   2016年10月31日 手機看

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支氣管哮喘患者如何健康飲食 夏國光  北京積水潭醫(yī)院

　　有胃腸道疾病的人不宜多嚼口香糖，因為會誘發(fā)胃酸分泌過多，導致消化系統(tǒng)疾病復發(fā)加重。尤其是空腹時嚼口香糖，會出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應，容易引起胃炎和胃潰瘍發(fā)作。

　　另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜間磨牙的習慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖時間過長，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，影響面形。因此，嚼口香糖不宜過頻，每次咀嚼口香糖最好控制在15分鐘以內。

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