冬天水果可以“暖”著吃！

來源：健康一線 2016年11月01日手機(jī)看

冷空氣來襲，水果吃到嘴里太冷啦！但還是舍不得好吃又營養(yǎng)的它，送你八大水果吃法，溫暖又美味，還不趕快收走!

橙醬

制作方法：將橙與金橘粒入鍋不斷翻炒，蒸發(fā)水分，放入冰糖。半小時后橙皮變半透明，橙醬黏稠，淋兩勺槐花蜜攪拌、晾涼，裝瓶保存。

作用：潤肺，對咳嗽痰多之人好處多，也可預(yù)防皮下色素沉著，保持皮膚潔凈白皙。

柚子茶

制作方法：柚子皮在淡鹽水中先泡后煮，去苦味，切絲與果肉一起放鍋中，加冰糖煮至黏稠，調(diào)蜂蜜即可。

作用：有健胃化食、下氣消痰功效，同時還可降血脂、降血壓，預(yù)防腦血管等疾病。

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