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冬天胃寒吃這些讓胃暖起來(lái)

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2016年11月08日手機(jī)看

胃寒體質(zhì)的朋友們到了冬天是不是覺(jué)得很難熬呢?有什么方法可以讓胃暖起來(lái)呢？其實(shí)，有很多食譜和水果都具有暖胃的效果，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。

冬天暖胃吃什么水果

蘋(píng)果

蘋(píng)果性平，吃蘋(píng)果可緩解胃酸，很多人冬天的時(shí)候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果，胃很快舒服了。蘋(píng)果含有一種多酚類(lèi)神奇的“蘋(píng)果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

葡萄

葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。