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胡蘿卜的營養(yǎng)價值 胡蘿卜可降低糖尿病

來源:健康一線   2016年12月23日 手機(jī)看

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支氣管哮喘患者如何健康飲食 夏國光  北京積水潭醫(yī)院

  某研究院最近一項調(diào)查顯示:經(jīng)常吃胡蘿卜的人的血糖含量非常理想,得糖尿病的幾率比一般人要低27個百分點。

  專家建議,要想讓胡蘿卜起到更好的降血糖作用,最好將胡蘿卜與脂肪同食,放一些橄欖油就可以。

  胡蘿卜牛奶強(qiáng)健骨骼

  加拿大多倫多營養(yǎng)學(xué)家試驗顯示,吃胡蘿卜時加一些牛奶榨成汁喝,可以促進(jìn)女性體內(nèi)骨蛋白和雌性激素生成,有效防止骨質(zhì)疏松癥。

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