對癥下“肉”身體更健康

來源：健康一線 2017年01月16日手機看

　　豬肉

　　能補腎、健胃、滋肝陰、潤肌膚，利二便，止消渴。豬皮美容潤膚，豬尾與杜仲煮服治腎虛、腰痛、遺精等癥。

　　兔肉

　　兔肉無毒，性平，能補中益氣、止渴健脾、涼血解毒?？芍蜗拾Y、尿崩癥、慢性胃炎等癥。

　　魚肉

　　鯉魚安胎。胎動水腫為湯食之。鯽魚消水腫、通乳汁下奶。有資料講，每天吃魚30克可使患心臟病的危險率下降50%，魚有健腦、防治糖尿病、腎結石、防早產(chǎn)的功效。常吃魚可降低血中膽固醇甘油酯，可軟化血管，可增強記憶。

　　烏龜肉

　　烏龜?shù)母辜酌敯澹凶剃帩撽栕饔?，治陰虛火旺所致的骨蒸癆熱，盜汗、眩暈、耳鳴等癥。還有益腎健骨作用，治腰酸腳軟諸癥。烏龜背甲清虛熱的作用大于龜板，可治胸肋積聚作痛，對肝硬化、脾腫大有治療作用。

　　另外：提倡在吃肉的同時多吃蔬菜，做到葷素食搭配，以達到機體的酸堿度平衡。

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