檸檬很多人都愛吃，酸酸甜甜的很適合部分人的口味，檸檬的營養(yǎng)價值很高，含有對人體健康有益處的多種營養(yǎng)成分，是非常好的食療養(yǎng)生食物。可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，達到清腸養(yǎng)生的目的。檸檬的藥用價值也很高，中醫(yī)很早就對檸檬進行了研究。

檸檬水的功效1：排毒

每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。

檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。