食用西紅柿的5大禁忌

來源：健康一線 2017年04月13日手機看

番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，而且番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸能增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。是大多數(shù)人愛吃是蔬果之一?？墒?，吃番茄也是有禁忌的。

1、空腹時不宜食用。

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

2、不宜食用未成熟的番茄。

青番茄含有生物堿甙（龍葵堿），食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現(xiàn)象。

3、不宜長久加熱烹制后食用。

長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。

4、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。

番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

5、不宜和青瓜同食。

青瓜含有一種維生素C分解酶，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，會達不到補充營養(yǎng)的效果。

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