夏天到了，炎熱的天氣，以各種方式摧殘著女生們細(xì)膩的皮膚。很多女生，因?yàn)橄臒峤?jīng)常出汗，皮脂腺分泌的增加，導(dǎo)致臉上的痘痘也爆發(fā)了起來(lái)！為了解決美女們的問(wèn)題，特意為大家搜羅了一款“苦瓜菠蘿飲”。
而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清熱除濕、養(yǎng)顏美容以及促進(jìn)新陳代謝等功效，而這些正好解了青春痘患者的肺、胃之熱，幫助緩解青春痘癥狀。此外，苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用，能保持皮膚潤(rùn)澤，對(duì)治療青春痘有很大益處。所以苦瓜是青春痘的首選食材。
這款苦瓜菠蘿飲，用菠蘿配苦瓜，主要是因?yàn)樘}的酸甜口感，可以有效化解苦瓜的苦味，此外，菠蘿還具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)狻⒁鏆庋?、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效。
苦瓜菠蘿飲的做法：
原料：菠蘿200克，苦瓜100克，蜂蜜兩匙。
做法：
1、將菠蘿先用鹽水浸泡半個(gè)小時(shí)，然后撈出，洗凈切塊；
2、苦瓜洗凈去瓤，切成小塊；
3、將苦瓜、菠蘿放入料理機(jī)中，加入400ml的礦泉水，打成汁；
4、可以過(guò)濾去渣，也可不用去渣，倒出，加入蜂蜜即可。
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