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頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法

2019-10-31 次播放手機(jī)看

摘要：頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法分為兩個(gè)方面：1.針對頸椎的局部運(yùn)動(dòng)，如頸部拉伸、抗阻運(yùn)動(dòng)、頸椎后仰運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性；2.針對耐力的全身運(yùn)動(dòng)，因頸椎病多發(fā)于老年人，所以還需要適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如長距離步行等，提高患者耐力。頸椎病又稱為頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的疾病總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

標(biāo)簽：: 頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法; 頸椎病; 頸椎病康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法有哪些; 中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院; 白金柱

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