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老人曬愛(ài)打盹原因

來(lái)源：健康一線 2016年04月15日手機(jī)看

常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽(yáng)時(shí)都會(huì)打起盹兒來(lái)，這是為什么呢？專(zhuān)家解釋說(shuō)，隨著整個(gè)身體機(jī)能的下降，神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力也下降了，打盹是一種被迫的睡眠。不過(guò)，不少老人不承認(rèn)自己變老，會(huì)去做很多事情，于是很容易疲勞。一方面，老年人容易興奮，這導(dǎo)致睡眠變淺；另一方面，他們的神經(jīng)也容易抑制，這導(dǎo)致了他們愛(ài)打盹。

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專(zhuān)家解釋說(shuō)，隨著整個(gè)身體機(jī)能的下降，神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力也下降了，打盹是一種“被迫的睡眠”。不過(guò)，不少老人不承認(rèn)自己變老，會(huì)去做很多事情，于是很容易疲勞。一方面，老年人容易興奮，這導(dǎo)致睡眠變淺；另一方面，他們的神經(jīng)也容易抑制，這導(dǎo)致了他們愛(ài)打盹。