老人吃飯不宜吃太飽四大危害早知道

來源：健康一線 2016年09月23日手機(jī)看

吃的太飽會發(fā)胖，影響身體的健康，尤其是老年人，在各種器官逐步衰退時吃的過飽，內(nèi)分泌失調(diào)，各種疾病就會找上門兒，不僅自己受罪，還給兒女找麻煩……

一、飽食會加重腸胃負(fù)擔(dān)

人體過多地?cái)z取蛋白質(zhì)和脂肪，消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，容易導(dǎo)致消化不良。未被消化的食物長期堆積在腸道中，容易產(chǎn)生毒素和致癌物質(zhì)。不僅會使人患腸胃疾病，而且還會損害中樞神經(jīng)，使人加速衰老。

二、飽食使大腦代謝紊亂

飽食后，大腦中會大量產(chǎn)生一種叫做“纖維芽細(xì)胞”的生長因子，它會使脂肪細(xì)胞和毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞增大，促使腦動脈硬化、腦皮質(zhì)血養(yǎng)供應(yīng)不足、腦緩慢萎縮以及腦功能退化，最終會導(dǎo)致癡呆，從而縮短人的壽命。

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