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老人冬季胸悶氣短不能小覷要注意篩查冠心病!

來源：健康一線 2016年11月11日手機看

　　胸悶，常被人們認為心口“憋氣”，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。

　　老年人身體體質(zhì)較弱一些，比較容易出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象，當老年人在經(jīng)常處于門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。也可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺心病等導致。

　　老年人出現(xiàn)胸悶氣短怎么辦呢?

　　1、老年人要注意在平時生活中多多進行檢查，保證身體的健康，不要過多劇烈的運動，保證身體健康運轉(zhuǎn)，也不要出現(xiàn)過度勞累，或者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，都要注意自己及時進行調(diào)整。

　　2、老年人在生活中還應(yīng)多注意飲食健康，充足的營養(yǎng)吸收，保證定時定量飲食，注意不要經(jīng)常性食用一些高脂肪的，高油脂的食物，注意營養(yǎng)的合理搭配，注意及時補充蔬菜和水果。

　　3、老年人還需要環(huán)境改善，保證身心愉悅，注意不要經(jīng)常性待在密閉的空間中，要養(yǎng)成良好的生活習慣。