一、老年人的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)
什么是老年人?老年人的年齡劃分標(biāo)準(zhǔn)是什么?
世界衛(wèi)生組織(who)對老年人年齡的劃分提出的標(biāo)準(zhǔn)是：60—74的人群稱為年輕的老年人，75歲以上的人群稱為老年人，90歲以上的人群稱為長壽老年人。
二、老年人的生理特征
老年人，顧名思義，老年期的典型特征就是“老”，人的老化、衰老首先都是從生理方面開始的，這種生理方面的衰老主要體現(xiàn)在人體的外表上和人體內(nèi)部細(xì)胞、組織和器官以及各項(xiàng)功能系統(tǒng)的變化上。
細(xì)胞的變化：
老年人細(xì)胞的變化主要是指細(xì)胞數(shù)的逐漸減少，這一變化是人體衰老的基礎(chǔ)?？茖W(xué)研究表明，人體大約有60兆個(gè)細(xì)胞，正常情況下的健康人體每一秒鐘就會(huì)死亡50萬個(gè)細(xì)胞，同時(shí)再生50萬個(gè)。如此反復(fù)2年，人體細(xì)胞差不多更換一遍。但是，隨著年齡的不斷增長，死亡細(xì)胞數(shù)越來越多而再生細(xì)胞數(shù)卻越來越少。生物學(xué)家研究認(rèn)為，再生細(xì)胞數(shù)下降是導(dǎo)致人體衰老的主要因素。據(jù)研究測定，女性身體在20歲之后再生細(xì)胞數(shù)就開始減少，男性則是在40歲以后。70歲之后細(xì)胞數(shù)急劇下降。除此之外還會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞分裂，細(xì)胞再生緩慢，細(xì)胞萎縮及組織恢復(fù)能力低下等現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為老年人病后、傷后恢復(fù)緩慢，恢復(fù)期長。
整體外觀的變化
老年人衰老的程度最直觀的表現(xiàn)就是身體外觀的整體變化。具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.頭發(fā)：頭發(fā)變白是老年人最明顯的特征。少數(shù)人在30歲之前有白發(fā)，70歲以后百分之百的人都會(huì)有白發(fā)。很多老年人還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)和禿頂?shù)默F(xiàn)象。
2.皮膚：老年人皮膚明顯變得粗糙,彈性減弱，皺紋增多。出現(xiàn)色素沉淀，形成老人斑，出現(xiàn)老年疣。
3.身高：人到老年，身體骨骼逐漸萎縮，從而身高逐漸變矮。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，50-90歲期間，男性身高平均降低2.5%，女性平均降低3.0%。并且老年人還會(huì)出現(xiàn)彎腰駝背等現(xiàn)象。
4.體重：多數(shù)情況下，由于老年人再生細(xì)胞的逐漸年少導(dǎo)致內(nèi)臟器官與骨骼變輕，從而導(dǎo)致老年人體重會(huì)減輕，變得清瘦。但是也有部分老年人，體重會(huì)逐漸增加。這是因?yàn)橹敬x功能的減退致使脂肪沉積，無法排除體外。女性尤其在更年期內(nèi)分泌功能發(fā)生退化后更為顯著。
5.其他：肌肉松弛，牙齒松動(dòng)脫落，語速緩慢，耳聾眼花，記憶力減退，手腳哆嗦等。
內(nèi)部組織和器官的變化
由于老年人再生細(xì)胞的逐年減少，內(nèi)臟器官會(huì)發(fā)生萎縮，重量減輕。據(jù)測定，70-75歲老人的臟器和肌肉細(xì)胞數(shù)目大約相當(dāng)于20-30歲年輕人的百分之六十左右，淋巴結(jié)的重量則為中年人的一半。
需要說明的是，以上闡述的這些老年人生理特征的個(gè)體差異較大，不同體質(zhì)，不同生活方式，不同營養(yǎng)條件，不同精神狀態(tài)下的人體在進(jìn)入老年期之后，所產(chǎn)生的變化也各有不同。同時(shí)，遺傳因素和傷病因素也對以上的這些變化起著一定的作用，比如：脫發(fā)白發(fā)有著一定的遺傳因素，一些家族有脫發(fā)遺傳的人士，他們可能在很年青的時(shí)期就頭發(fā)稀少甚至禿頂，從而顯得老相。再比如：重病在身或者大病初愈的人士，他們身體虛弱，精神不振，年紀(jì)輕輕就顯得行將就木。這些和年齡不相稱的老化現(xiàn)象是一種病理表現(xiàn)，不能算做判斷老年人生理特征的標(biāo)準(zhǔn)。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)