老年人戒酒可以試試這兩個方法

來源：健康一線 2016年12月01日手機(jī)看

老年人該如何戒酒？很多老年人都有每天飲酒的習(xí)慣，很多人都對酒有酒癮，有的甚至對酒有好多年的酒癮。專家表示，步入老年是要少飲酒的。接下來，專家為您推薦幫助老年人戒酒的方法。

老年人本身機(jī)體就開始老化，如果過量飲酒很多疾病都會找上來，老年人戒酒可選用中醫(yī)戒酒方法，因為此方法對身體無任何毒副作用。以下給大家分享幾個戒酒方法：

1、老年人要公開戒酒，準(zhǔn)備好讓周圍的親人都監(jiān)督自救戒酒，這也能增強(qiáng)老年人自己主動戒酒的決心。

2、老年人戒酒分散注意力。一旦酒癮上來可以控制自己做一些感興趣的事代替飲酒，比如說下棋、去一些老人年公共場所游玩等等，要知道飲酒對老年人健康危害大，一定要控制自己戒酒。

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