孤獨也是健康的大敵切記要常回家看看

來源：健康一線 2017年01月24日手機看

老年人常常子女不在身邊，身旁少了可以傾訴的人，時間久了就會產(chǎn)生孤獨感，孤獨不是病，是一種心態(tài)，心態(tài)不好，那么疾病就會有機可乘。

孤獨可能讓老人壽命減少6年！這不是聳人聽聞，美國加州大學對1600名60歲以上的老人進行了長達6年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常感到孤獨的老人壽命短了6年。

孤獨是一種心態(tài)，并不僅僅是沒有伴兒，主要是對社會生活沒有參與意識、沒有交流溝通的平臺。但很多子女并不知曉這點，以為老人衣食無憂就生活美滿了。

很多老人吃喝不愁，但孤獨卻讓他們沒心情為自己烹飪美食，要么湊合，要么大吃，不均衡的飲食習慣以及不愿意外出活動，增加了患心腦血管疾病的風險。研究發(fā)現(xiàn)，步入老年后心血管功能開始退化，而孤獨能加速該過程，增加患心臟病風險。

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