摘要：芒種，標(biāo)志高溫、高熱的盛夏時節(jié)即將到來；此時，雨水增多，濕熱彌漫空氣，人體內(nèi)的汗液無法通暢地發(fā)散出來，要注意面部清潔，熱水促進皮脂分泌，溫水洗臉，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激，勞逸結(jié)合，保持精神愉快，養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣；除此之外，還需增強體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，多喝水、保證室內(nèi)空氣流通、外出做好防曬工作。