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夢魘怎么治

來源：健康一線 2018年06月26日手機看

夢魘，俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情。在突然驚醒時，在肌肉神經(jīng)還未醒時，就會出現(xiàn)神志清晰，而動彈不得的現(xiàn)象這就叫夢魘。發(fā)生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經(jīng)細胞的興奮和活動，就會夢見有一個什么怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發(fā)聲的神經(jīng)細胞，卻又處在休息狀態(tài)，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。

避免兒童白天過度興奮、勞累等。

注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。

兒童夢魘或夜驚一般不需藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多者，可在醫(yī)生指導下用鎮(zhèn)靜劑，如阿普唑侖、羅拉等。

睡前服用氯米帕明也有效。