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常吃黃豆芽竟能讓孕婦如此美麗！

來源：健康一線 2016年06月08日手機看

孕婦在懷孕期間飲食總是多有注意。據(jù)說常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，有淡化面部雀斑、抗疲勞、抗癌的效果。孕婦懷孕期間當然也想保持美麗，那么孕婦可以吃黃豆芽嗎？

黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富，味道鮮美的蔬菜。黃豆芽富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分，是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來源。黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇的功效。