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孕婦吃肉的誤區(qū)　

來源：健康一線 2016年07月05日手機看

準(zhǔn)媽媽對于自己的孕期飲食總是小心翼翼，擔(dān)心這個不能吃那個不能吃，其實一些關(guān)于孕婦吃肉的說法是存在誤區(qū)的。有些被傳成對胎兒有危害的肉是無稽之談，有些肉則是的確不能給準(zhǔn)媽媽吃。

一、孕婦吃肉的誤區(qū)

誤區(qū)1、孕婦不能吃田螺和蛇肉——少量食用

田螺是涼性食物，而且很寒，而且煮的過程中肯定會放辣椒，對胎兒有一定的刺激。而且田螺和蛇的寄生蟲也比較多，如果煮得不熟，寄生蟲殺不死，準(zhǔn)媽媽進食后容易引起腹瀉，影響寶寶。所以在孕期盡量不要多吃，即使吃，也要充分煮熟，并且別放大量的辣椒，以清淡為主。除了田螺和蛇外，海魚、蝦等海鮮，準(zhǔn)媽媽又能吃嗎？

據(jù)了解，孕期是特殊的免疫狀態(tài)，有些準(zhǔn)媽媽在孕前是輕微過敏，但到了孕中或孕后期會出現(xiàn)強烈的反應(yīng)。所以建議喜愛海鮮的準(zhǔn)媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)不僅會出現(xiàn)皮膚起疹，還會因此導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，嚴(yán)重的會出現(xiàn)過敏性休克，從而影響到胎兒健康?？梢赃x擇蝦、扇貝、牡蠣、鲇魚、銀魚等河鮮，并且最好輪換種類，一周內(nèi)別重復(fù)吃同一種海鮮。