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懷孕期間孕媽媽要如何處理自己的心態(tài)？

來源：健康一線 2016年07月21日手機看

準(zhǔn)媽媽們在懷孕后大多都出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，生理上看，孕期會分泌大量孕酮和雄性激素，所以容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，但是情緒穩(wěn)定與否也與個人原因分不開。孕婦情緒不佳，對腹中胎兒也不利，所以準(zhǔn)媽媽和家里人要齊心協(xié)力共同調(diào)節(jié)好情緒，為生一個健康活潑的寶寶做努力。

第一招，減輕孕吐反應(yīng)，遠(yuǎn)離異味。

第二招，激發(fā)孕媽媽的愛子之情，協(xié)助孕媽媽做好胎教。

第三招，布置溫馨安全的居住環(huán)境，讓孕媽媽遠(yuǎn)離放射線。

第四招，多談?wù)摽鞓返脑掝}，幫孕媽媽找回自信

第五招，對孕媽媽多些寬容，陪孕媽媽參加社交活動。