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孕婦能吃杏仁嗎？孕婦吃杏仁對(duì)胎兒的影響

來(lái)源：健康一線   2016年07月27日 手機(jī)看

孕婦能吃杏仁嗎？杏仁一般分為苦杏仁和甜杏仁兩種。甜杏仁產(chǎn)于中國(guó)南方，味道微甜、細(xì)膩，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。甜杏仁是一種健康食品，含有蛋白質(zhì)27%、微量元素（鈣、鐵、鋅、維生素E）、不飽和脂肪53%、胡蘿卜素等?？嘈尤识喈a(chǎn)于北方，稍帶苦味，多做藥用，具有平喘的功效。

在懷孕期間最好不建議吃苦杏仁。雖然在中醫(yī)里杏仁具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)于干咳無(wú)痰、肺虛久咳也有一定的緩解作用。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，由于苦杏仁性大熱，孕婦進(jìn)食苦杏仁會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，最終導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是甜杏仁，孕婦可以稍微吃點(diǎn)，但也不能過(guò)食。

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