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孕婦能吃火龍果嗎

來(lái)源：健康一線 2016年08月09日手機(jī)看

孕婦能吃火龍果嗎？孕婦是可以吃火龍果的?；瘕埞儆胁∠x毒害，即使不使用任何農(nóng)藥和激素同樣也可以滿足它正常營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)，是孕婦飲食里少有的綠色、保健營(yíng)養(yǎng)食品。它極其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒有著重要的作用，只是在食用量方面要稍加控制，一天吃半個(gè)到一個(gè)即可。

火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分

火龍果果實(shí)呈橢圓形，外觀為紅色或黃色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有一般植物少有的植物性蛋白質(zhì)、花青素、豐富的維生素、水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性水果，屬于夏秋成熟的果實(shí)，味甜，多汁。