孕婦可以吃芝麻菜嗎？芝麻菜有哪些功效？

來(lái)源：健康一線 2016年11月04日手機(jī)看

　　芝麻菜又叫火箭生菜，此植株具有很濃的芝麻香味，故名芝麻菜。原生地于東亞與地中海，屬十字花科，芝麻屬。那么孕婦可以吃芝麻菜嗎?

　　中國(guó)民間部分地區(qū)素有食用芝麻菜的習(xí)慣。一般于春季采摘其嫩苗食用。食時(shí)，將其洗凈，入沸水中焯幾分鐘，再用清水浸泡，擠去水后可涼拌，可煮湯，亦可熱炒，均色澤悅目，清香味美。

　　每100克芝麻菜中的水分含量占比92%，蛋白質(zhì)約有0.3克，脂肪占有0.1克，碳水化合物約有0.4克。芝麻菜有興奮、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜對(duì)久咳也有特效。

　　孕婦可以吃芝麻菜，其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　芝麻菜的種子油有緩和、利尿等功用?？山捣螝?，治久咳、尿頻等癥。

　　芝麻菜有清熱止血、清肝明目、尿石癥、乳糜尿、胃潰瘍、痢疾、腸炎、腹瀉、嘔吐、目赤腫痛、結(jié)膜炎、夜盲癥、青光眼等，均收到了較好療效。

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