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孕婦可以吃生蠔扇貝這些嗎？要小心食用

來源：健康一線   2016年11月07日 手機(jī)看

　　夏天燒烤的味道簡直饞人，一飄香就傳十里。這時(shí)候很多吃貨的孕婦們都會忍不住，想要吃些燒烤。看著燒烤攤上的生蠔和扇貝類的食物，簡直垂涎三尺。那么孕婦能吃生蠔跟扇貝這些海鮮嗎?那么就跟一起往下看看吧。

　　生蠔含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;生蠔還含有的糖元對促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)均有好處。

　　而扇貝的營養(yǎng)十分豐富，是高蛋白低脂肪的海洋貝類。并且扇貝是非常天然的補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的好方法，經(jīng)常食用扇貝對促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，活化腦細(xì)胞有極大的好處。

　　但是生蠔跟扇貝屬性偏涼，寒性體質(zhì)的孕婦是不適合食用的，而且過敏體質(zhì)的孕婦也不宜食用。熱性不過敏的孕婦就可以食用了，但不宜過多，而且一定要熟透了才能食用，避免寄生蟲的存在。

　　通過上面的內(nèi)容，我們是不是了解到了孕婦吃生蠔和扇貝的問題，有些孕婦能吃要注意不能生吃，一定要熟的食用。

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