你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，孕媽媽在懷孕期間，最愛撫摸肚子，這不是肚子難受，而且跟自家的寶寶有個(gè)可愛的互動(dòng)。那么你們知道正確的跟肚子寶寶互動(dòng)玩耍的方法嗎?下面教大家三招，更容易生一個(gè)健康可愛的寶寶。
第一種：來(lái)回?fù)崦?/strong>
當(dāng)懷孕3個(gè)月左右，孕媽媽就可以進(jìn)行來(lái)回?fù)崦亲?。孕媽媽需要在腹部完全放松的情況，用手從上到下，從做到有來(lái)回?fù)崦槐?。這時(shí)候的孕媽媽摸著肚子，想著肚子中的寶寶，是否有一種幸福感和喜悅感呢?
但需要注意的是，撫摸動(dòng)作一定要輕輕的，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，每次4分鐘左右即可。
第二種：觸壓怕打法
當(dāng)孕媽媽懷孕4個(gè)月左右，可以在撫摸的基礎(chǔ)上輕輕的觸壓練習(xí)。這時(shí)候孕媽媽需要平臥，腹部放松，先用手在腹部從上到下，從左到右來(lái)回?fù)崦?，就跟上面說(shuō)的撫摸法一樣，在接下里用手指輕輕壓下抬起，做一些柔和的按壓和怕打動(dòng)作，從而來(lái)刺激胎兒的觸覺(jué)。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，檢查一個(gè)月，會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子的胎兒會(huì)有所反應(yīng)?
但需注意的是，每次動(dòng)作一定要輕柔，而且注意肚子胎兒的反應(yīng)哦，但是感到肚子的幅度太大，就要立即停止觸壓。
第三種：推動(dòng)肚子法
在孕媽媽差不多懷孕6個(gè)月左右的時(shí)候，能在腹部感受胎兒的頭和胎兒的活動(dòng)了。這時(shí)候孕媽媽可以增加散步的練習(xí)。孕媽媽可以平躺在床上，全身放松下來(lái)，輕輕來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，如果條件允許的話，可以輕輕地推動(dòng)胎兒，讓胎兒在子宮內(nèi)也散散步哦。
但要注意的話，推動(dòng)肚子法只能在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬(wàn)別自己一個(gè)人嘗試哦。而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注定動(dòng)作要輕柔，別傷到肚子里的寶寶。
這三招，大家學(xué)會(huì)了嗎?但需注意的是，懷孕前三個(gè)月的孕媽媽千萬(wàn)別嘗試第二種觸壓拍打法和第三種推動(dòng)肚子法，因?yàn)槿焉锴叭?，是寶寶形成的過(guò)程，不能對(duì)肚子進(jìn)行太多的壓力。最后，祝福大家都能生個(gè)可愛聰明敏捷的小寶寶。
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