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荸薺引起流產(chǎn)?孕婦能吃荸薺嗎

來源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

　　孕婦能吃馬蹄嗎，馬蹄就是荸薺，皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，北方人視之為江南人參。馬蹄可作為水果，又可算作蔬菜，是大眾喜愛的時令之品之一，孕婦能吃馬蹄嗎?下面就讓小編告訴大家孕婦可以吃馬蹄嗎?

　　孕婦能吃荸薺嗎

　　當(dāng)前正是馬蹄大量上市的時節(jié)，馬蹄脆嫩，爽口，營養(yǎng)豐富，許多人都喜歡吃，但是民間有說法說孕婦不能吃荸薺，因?yàn)檩┧j會容易引起流產(chǎn)，這種說法科學(xué)嗎?

　　荸薺，又名“馬蹄”、“地栗”，我國南北水澤地區(qū)皆有栽培，品種繁多，各具特色。著名的有南昌馬蹄，個頭脆嫩，甜而多汁;蘇州地栗，甜撤爽口，饒有風(fēng)味;南京地栗，肥大甘美，令人喜愛;桂林馬蹄，香甜鮮脆，聞名遐邇。

　　荸薺素以營養(yǎng)豐富而著稱，汁多味甜而受寵，自古便有“地下雪梨”的美督，北方人則稱它為“江南人參”。據(jù)分析，荸薺果實(shí)含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪，并含有淀粉、胡蘿卜素、維生素C、尼克酸以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　荸薺果蔬兼用，生吃或作蔬菜熟食，皆鮮美可口，風(fēng)味別致。荸薺不但是佳蔬美果，而且還是一味中藥。中醫(yī)認(rèn)為，荸薺性微寒味甘，滑而無毒，有清熱止渴、溫中益氣、行滯導(dǎo)積、消食化痰、清風(fēng)解毒等功效。因此，孕婦適當(dāng)吃荸薺非常有好處。但是荸薺性寒，脾胃虛寒的孕婦應(yīng)慎食。

　　不過孕婦吃荸薺也要注意以下事項(xiàng)，荸薺生于水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有姜片蟲等寄生蟲。因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗凈和去皮，最好用開水燙一下。

　　一般少吃點(diǎn)，是可以的，還有就是先要用清水把外面洗的很干凈的，然后把皮薛去，直到?jīng)]有皮留在上面，之后用熱水洗下，弄好就吃，不要過夜，不要放糖?；蛘邿顺缘谋容^好。在處理的時候一定要保持干凈，尤其是去泥和去皮的時候，如果有爛疤就不要了。