孕婦營養(yǎng)不良吃什么粥

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

山藥紅棗粥

　　營養(yǎng)分析：營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，健脾養(yǎng)胃，有助于開胃。

　　黑米粥

　　營養(yǎng)分析：此粥具有益氣、養(yǎng)血、生津、健脾胃的作用。

　　香菇雞粥

　　營養(yǎng)分析：清淡綿綢，雞肉是媽媽獲取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)重要來源，增強媽媽免疫力。

　　田園鮮蝦粥

　　營養(yǎng)分析：香滑綿膩，能補充鈣和磷元素，提高人體免疫力。

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