1、注意產后衛(wèi)生

在夏天坐月子對產婦來說也是相當辛苦的事情，夏天天氣炎熱，身體容易出汗，產婦尤其要注意個人衛(wèi)生，及時更換汗?jié)竦囊挛铮⒁鈧€人衛(wèi)生。

2、穿衣注意適宜

坐月子期間，特別是夏季坐月子，天氣多變、部分空調房間室內外溫差較大，因當注意穿衣適宜合理，隨時加減衣物。過去有很多老的說法“坐月子期間需要捂著”，雖然所月子期間不可受涼，但過分的捂著對產婦的身體健康也是不利的，因根注意據自身的身體情況適當的減少衣物，不可一味地“捂著”，謹防中暑。

3、生活要規(guī)律

夏季天亮時間較長，人們夜晚戶外活動也較冬日增多，產婦應當注意休息，保證睡眠，不可熬夜。需要養(yǎng)成良好的生活起居習慣，對自己和嬰兒都很重要。