如果是寶寶身體各方面的發(fā)育都是正常的，睡覺出現(xiàn)一驚一驚的情況是屬于正常的。因?yàn)閷殞毶眢w發(fā)育不完全，大腦皮層發(fā)育不完善，睡眠也相對較淺。如果是寶寶還出現(xiàn)了像多汗、煩躁等情況就要考慮其他的狀況了。

1、安靜睡眠環(huán)境

如果是寶寶睡覺總是一驚一驚的，媽媽們可以觀察一下是否是周邊環(huán)境太過嘈雜。寶寶睡覺的時候過大過多的聲音很容易對寶寶造成驚訝而出現(xiàn)一驚一驚的情況。一般這種情況一定要注意為寶寶提供一個安靜的睡眠環(huán)境。

2、注意及時補(bǔ)鈣

如果是寶寶睡覺總是出現(xiàn)一驚一驚的情況，媽媽可以帶寶寶進(jìn)行看是否是因?yàn)閷殞毴扁}引起的夜驚現(xiàn)象。如果寶寶是缺鈣，一定要在醫(yī)生的知道下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，配合服用維生素D，并多曬太陽等等。

3、注意補(bǔ)充維D

如果是寶寶睡覺總是出現(xiàn)一驚一驚的情況很可能是寶寶身體缺乏維生素D導(dǎo)致的。這個時候媽媽們可以多帶寶寶曬太陽，多進(jìn)行活動。

4、撫摸舒緩寶寶緊張感

寶寶如果在出生時出現(xiàn)過像早產(chǎn)、臍帶繞頸等情況，那他睡覺時出現(xiàn)一驚一驚的情況很可能是因?yàn)樯窠?jīng)興奮性過高引起的。這個時候媽媽們可以輕柔地?fù)崦殞氁韵徦木o張感，還可以帶寶寶進(jìn)行檢查確保寶寶的身體健康。

5、養(yǎng)成睡眠規(guī)律

如果寶寶睡覺總是一驚一驚的話，媽媽們可以幫助寶寶每天定時睡覺，以形成固定的生物中這樣有利于寶寶的睡眠。