打鼾嚴重危害自身健康，由于打呼嚕時頻繁出現(xiàn)呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現(xiàn)口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞的癥狀、腦溢血癥狀、內分泌紊亂及精神神經疾患。應打呼嚕時呼吸及心跳驟?？蓪е略谒咧锈馈４蚝魢Ｒ淹{到生命健康。

打呼嚕的危害主要是：

打呼嚕導致的缺氧對心血管系統(tǒng)的損害尤其大，會引起高血壓、心肌梗死、心律失常、腦血栓/心肺功能衰竭等疾病，甚至引發(fā)夜間猝死.打呼嚕會加重身體各臟器的負擔，引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統(tǒng)、組織器官的損害，引發(fā)高血脂、糖尿病、中風等各種疾病.打呼嚕會造成不同程度的缺氧，時間久了，會導致大腦皮層內側部分物質結構發(fā)生變化，損傷腦組織，導致癡呆；呼嚕會造成面部皮膚松弛、粗糙、魚尾紋明顯、大眼袋以及月經不調等衰老癥狀。打呼嚕易導致神經衰弱、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，對生活工作帶來嚴重影響。