危險(xiǎn)因素四:喝酒。每天喝高濃度酒超過(guò)50克的人,患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒,長(zhǎng)期過(guò)量飲酒,不但對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害,還會(huì)刺激睪酮的分泌,進(jìn)而影響前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已患有前列腺炎癥的人更應(yīng)完全戒酒。
危險(xiǎn)因素五:久坐不運(yùn)動(dòng)。相較于經(jīng)常走動(dòng)的人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%。久坐讓前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫狀態(tài),更易誘發(fā)前列腺炎。因此,常年在辦公室工作的人,每坐一個(gè)小時(shí)后應(yīng)當(dāng)站起來(lái)活動(dòng)大約8到10分鐘。此外,戶外活動(dòng)也必不可少,平時(shí)可以堅(jiān)持快走。
危險(xiǎn)因素六:睡眠不好。以2100多名67歲至96歲的男性為對(duì)象,研究睡眠對(duì)前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn),睡眠不好的人罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),是沒(méi)有睡眠問(wèn)題者的1.6~2.1倍,睡眠問(wèn)題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過(guò)早等。睡眠不好,整個(gè)人體的抵抗力和免疫力都會(huì)下降,同時(shí)也讓前列腺容易受到細(xì)菌的侵襲。如果經(jīng)常熬夜與抽煙喝酒、上網(wǎng)、久坐等危險(xiǎn)方式相加,危害會(huì)更大。


