現(xiàn)實(shí)生活中，陽痿病人經(jīng)常會自己服用補(bǔ)腎壯陽的藥物，以希望病情早日治愈；而盲目補(bǔ)腎的結(jié)果是有人反而越補(bǔ)越虛。其實(shí)飲食就能夠幫助陽萎患者緩解疾病。

　　1、戒煙戒酒。

　　2、油膩、過甜、過咸的食物不能吃。

　　3、軟食物要多吃：如雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。

　　4、滋補(bǔ)湯要多喝：如各種骨頭湯、滋補(bǔ)湯等可以多喝，另外，蓮子、核桃等營養(yǎng)成分較高的食物要多吃。

　　5、動物內(nèi)臟要多吃。

　　6、含精氨酸較多的食物要多吃：如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

　　7、壯陽食物要多吃：如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　8、微量元素鋅要補(bǔ)充：含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、海產(chǎn)品、貝類食物等。