近年來，前列腺癌一直是歐美發(fā)達(dá)國家男性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，是威脅男性健康的頭號殺手。在我國，隨著生活水平的提高及老齡化社會的到來，其發(fā)病率也在逐年升高，根據(jù)我國國家癌癥中心的最新數(shù)據(jù)，前列腺癌自2008年起成為泌尿系統(tǒng)中發(fā)病率最高的腫瘤，且仍快速上升。
前列腺癌可以提早發(fā)現(xiàn)
鑒于前列腺癌的臨床表現(xiàn)不典型，因此定期體檢顯得尤為重要，可以早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌并進(jìn)行徹底治療，可以顯著延長患者壽命、提高生存質(zhì)量、減少經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
根據(jù)長期的臨床實(shí)踐，我們建議：年齡在50歲以上的男性，特別是60歲以上的老年男性每年應(yīng)做一次直腸指診聯(lián)合前列腺特異抗原（PSA）測定。直腸指診簡便易行，對前列腺癌的診斷和分期有重要價值；PSA對于前列腺癌的診斷、危險度分層、療效觀察、預(yù)后判斷及監(jiān)測復(fù)發(fā)等均意義重大。
如果上述檢查有異常，高度懷疑前列腺癌的話，我們就要做進(jìn)一步的確診檢查，超聲引導(dǎo)下經(jīng)直腸穿刺前列腺取活檢并進(jìn)行病理學(xué)檢查，這項(xiàng)檢查目前是確診前列腺癌的最佳方法。但是由于部分患者懼怕穿刺帶來的痛苦和風(fēng)險，拒絕穿刺，從而延誤診斷。實(shí)際上前列腺穿刺多在麻醉下由專業(yè)人員操作，安全是有保障的，而且沒有太大痛苦，只有極少數(shù)人穿刺后會發(fā)熱。
為了有效的預(yù)防前列腺癌，日常生活中需注意以下幾點(diǎn)：
一、要多吃富含蛋白質(zhì)的豆類制品，可明顯降低前列腺癌的發(fā)病率。在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%比較理想。
二、要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，并保持大便的暢通。
三、平時要多飲水，多排尿，排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預(yù)防前列腺感染。
四、要保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生。保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活和樂觀向上的心態(tài)很重要，堅(jiān)持熱水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過緊的褲子。
五、要避免對前列腺進(jìn)行壓迫，不要長時間久坐不動，要適當(dāng)休息并及時變換體位，避免前列腺的局部充血的現(xiàn)象。
六、要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力。經(jīng)常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強(qiáng)內(nèi)部抵抗力并減少前列腺癌的發(fā)病率。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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