預(yù)防秋天感冒多喝這9種飲品

來源：健康一線 2016年09月30日手機(jī)看

　　秋季是一個涼爽的季節(jié)，也是一個換季的季節(jié)，這個季節(jié)也是許多疾病多發(fā)的季節(jié)，比如說感冒，那么秋季如何預(yù)防感冒呢？下面來看看99健康網(wǎng)小編推薦的這九大預(yù)防感冒的飲品。

　　1.姜茶飲：

　　生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。

　　2.蔥白飲：

　　大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。

　　3.菜根飲：

　　大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。

　　4.蘿卜飲：

　　蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。

　　5.姜棗飲：

　　生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。

　　6.姜糖飲：

　　鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。

　　7.三辣飲：

　　大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。

　　8.菊花飲：

　　菊花6克，開水沖泡代茶飲。

　　9.桔皮飲：

　　鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。

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