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白領(lǐng)提醒工作之余多吃這些食物

來(lái)源:健康一線   2016年09月20日 手機(jī)看

IT族們對(duì)著電腦,眼睛自然而然會(huì)很疲勞,而且所受的輻射也很大,因此,她們的飲食更要引起自己的關(guān)注。

  

  1、綠色蔬菜

  

  新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”?堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉。


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