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電腦族抓牢你的營養(yǎng)救生圈

來源：健康一線 2016年10月08日手機看

　　在現(xiàn)代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利之時，各種健康問題也隨之而來。據(jù)調(diào)查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動脈硬化性精神病等等。

　　為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害，合理膳食、及時補充營養(yǎng)，刷新自己的飲食菜單，已經(jīng)成為電腦族不得不抓牢的“救生圈”。