1、中暑
長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)會(huì)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂,也就是常說(shuō)的中暑。
輕度的中暑表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào),體溫正?;蛏叩取?/p>
重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,可出現(xiàn)意識(shí)模糊、驚厥、甚至休克。
有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí),首先要迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;喝一些含鹽分的清涼飲料。
還可以在額部、顳部(太陽(yáng)穴)涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
2、大腦缺氧
曬太陽(yáng)后,由于體表皮膚溫度身高,血液大多流向皮膚,容易引起大腦缺氧而頭疼頭暈。
此外,光線(xiàn)刺激眼睛,使得瞳孔縮小,以及大量出汗也會(huì)加重大腦缺氧而頭痛、頭暈。
這種情況回到陰涼的地方,休息十幾分鐘就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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