有人說，不吃飯沒關(guān)系，但如果不睡覺，大腦的機(jī)能會(huì)被破壞，還有可能猝死。真是這樣嗎？如果總是夜里睡不著覺、長期失眠會(huì)不會(huì)死？
長期失眠對(duì)人體健康危害甚重，的確會(huì)影響大腦機(jī)能的發(fā)揮，但失眠直接導(dǎo)致死亡的說法未免有些夸張。失眠癥是睡眠障礙中最常見的一種，它屬于心理生理障礙疾病，其可能導(dǎo)致人們精神不振、記憶力減退，也可能引發(fā)焦慮癥、抑郁癥等精神障礙以及糖尿病、高血壓等軀體疾病，但是不會(huì)直接造成死亡的。
當(dāng)然，需要注意的是，雖然失眠癥不會(huì)直接導(dǎo)致人死亡，但并不能排除其間接導(dǎo)致死亡的可能性。有研究證實(shí)，患有冠心病、心律不齊的人如果白天激烈運(yùn)動(dòng)或者飲酒過度、疲勞過度、興奮過度，夜晚失眠后很容易引起心肌梗塞而導(dǎo)致猝死。特別是夏季，人們白天出汗多，晚上氣壓低、濕氣重，再失眠，機(jī)體的免疫功能和電介質(zhì)會(huì)迅速下降，就會(huì)更加容易引起心肌缺血、血壓增高的癥狀，從而大大增加猝死的概率。
可見，失眠癥對(duì)于人的健康來說有著極大的破壞作用，而對(duì)于已患嚴(yán)重軀體疾病的人則確有致命的危險(xiǎn)。（實(shí)習(xí)編輯：王思甜）
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