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睡眠不好吃什么藥

來源：健康一線 2016年05月18日手機看

您睡的好嗎吳中亮第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院

當前，由于生活和工作壓力的不斷增大，睡眠不好已經(jīng)成為困擾了很多人，而一旦長期出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，不僅會影響身體健康，也會破壞我們正常的生活秩序，所以，解決睡眠不好已經(jīng)成為了無數(shù)人的共識，今天小編就為大家介紹一下：睡眠不好吃什么藥的問題，希望可以幫助到大家。

首先，假如只是單純進睡困難，可選擇快速起效的短效藥-如思諾思。-口服唑吡坦一片(10毫克)可以獲得較正常的睡眠。服藥15—30分鐘后就會進睡，而且不會發(fā)生如睡不醒、乏力、無精打采等殘留癥狀。-

其次，假如是進睡不難，只是醒得太早，則可選用中長效的藥物，如硝基安定和氯硝安定等，讓失眠者能得到末端睡眠。

其三，假如是睡眠質(zhì)量差、夜間易醒，則失眠者可能存在焦慮的情緒，此時可選用中效藥物，如羅拉等含抗焦慮成分的安眠藥，還可服用長效類的導眠能、苯巴比妥、安定等，這些藥物有利于加深睡眠;易醒、噩夢多的人可用短、中效藥物，如舒樂安定。

臨床中，很多睡眠不好的患者，都會服用安眠藥來促進睡眠，但是對于安眠藥的使用，目前存在兩種極端的態(tài)度。

一是濫用，長期依靠安眠藥睡眠。

二是怕用，即便很嚴重的失眠，也不敢吃一片安眠藥。一般短暫性或暫時性失眠不一定需要看病、吃藥，但長達2—3周以上的持續(xù)性失眠則需要看病吃藥。

事實上，所有安眠藥，都有副作用，特別是長期使用，會使機體產(chǎn)生耐藥性，即通常所說的藥物成癮，因此不能盲目使用安眠藥。但是短期服用適當?shù)陌裁咚幬?，可以緩解嚴重失眠的困擾，有利于恢復正常睡眠。至于如何選擇適當?shù)陌裁咚?、何時停服、停藥后可能出現(xiàn)的反應和對策等，是需要醫(yī)生指導的。

專家指出，多數(shù)安眠藥物都有成癮性，屬于國家管制藥品，必須憑醫(yī)生處方限量使用，所以患者不得擅自購買使用。一般連續(xù)服用某種安眠藥最好不超過4個月，如必須繼續(xù)使用，應在醫(yī)生指導下?lián)Q成別的藥物或另類藥物。事實上，不少長期依靠服用安眠藥入睡的人，與其說是治療病癥需要這類藥物，還不如說是心理上的依賴。如果患者對藥物的依賴性已經(jīng)形成，且病程較長，程度較重，為避免突然停藥產(chǎn)生戒斷癥狀，可逐漸遞減所服藥物的劑量，直到安全停用。

睡眠不好吃什么藥?大家是不是已經(jīng)了解了呢?專家指出，治療睡眠不好的方法有很多，其中藥療就是一個很常用的辦法。通過對睡眠不好吃什么藥的了解，大家也知道了一些治療睡眠不好的方法。除了藥物治療之外，大家可以可以嘗試一下食療。（實習編輯：周娜娜）