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神經(jīng)衰弱患者需多運(yùn)動(dòng)

2015-03-11 次播放手機(jī)看

摘要：神經(jīng)衰弱緩患者，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法來(lái)緩解癥狀，經(jīng)常外出參加集體活動(dòng)，與他人交流，有助于宣泄情緒，放松心情，晚上睡覺(jué)之前做一些運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生疲勞感更容易入睡，也可以提高睡眠質(zhì)量，因此神經(jīng)衰弱患者需要多運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽：: 神經(jīng)衰弱; 運(yùn)動(dòng)療法; 外出活動(dòng); 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院; 曹玉萍

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